親密關係測驗 – 測試我和他(她)的依附類型
你可以學到:
- 從心理學角度培養助眠習慣
- 睡眠機制是什麼?
- 壓力與情緒管理,收納焦慮
- 正念技巧
課程包含:
- 實證有效的「正念減壓練習」
- 打破坊間定義睡眠好習慣的迷思
- 面對失眠的心理學技巧
「可曾回望自己或去注意正考慮偕行或已經愛上的那人的心靈,約莫是何等器量?量米杯,浴缸,還是莊子筆下平靜的汪洋?」 — 蔡璧名《勇於不敢 愛而無傷》
是什麼,讓我和他總是無疾而終? 是什麼,讓我們的心無法更親密? 是什麼,讓我們常常在甜蜜與爭吵中掙扎?
我和他,在關係中是什麼樣子? 他,是值得依靠終生的戀人嗎?他的器量是水杯、浴缸還是海洋?
想要更進一步的戀情,讓人顛簸受傷的關係,總是割捨不下卻不該繼續的緣份,讓測驗幫助你,更了解自己,了解他,解開關係的密碼...