收到這本再版的新書，封面很有質感，重新看了一次，還是覺得很豐富很受用，所以我再次整理了書摘，分享給你們，希望你… 閱讀全文 【個人成長】「你可以改變別人」書摘
作者: Meetype
【個人成長】如何讓大腦學習的更有效率？「學習如何學習」的書摘
學習如何學習，是全球最受歡迎的線上課程，作者們用最新的神經科學研究來告訴學生們，怎樣的學習才能真正「改變大腦」… 閱讀全文 【個人成長】如何讓大腦學習的更有效率？「學習如何學習」的書摘
【心理健康】心理師教你如何自己「解夢」，收到潛意識想傳達的訊息！
夢對我們很重要， 潛意識透過夢來幫助我們生活的更好， 但要如何收到來自夢的訊息呢？ 影片中會跟您分享完形心理師… 閱讀全文 【心理健康】心理師教你如何自己「解夢」，收到潛意識想傳達的訊息！
【心理健康】做惡夢代表什麼？為什麼會做夢？夢有什麼功能呢？心理師談「夢的心理學」
今天來聊聊夢，神秘的夢，在現代心理學家的眼中，有什麼功能跟意義？ 每天做惡夢，是什麼徵兆嗎？ 夢到前男友是好是… 閱讀全文 【心理健康】做惡夢代表什麼？為什麼會做夢？夢有什麼功能呢？心理師談「夢的心理學」
【心理健康】心理諮商＝聊天？諮商和聊天到底有什麼不一樣？心理諮商有用嗎？
心理諮商跟聊天有什麼不一樣嗎？ 坐在那邊談話真的有用嗎？ 到底心理諮商有效果的真正原因是什麼？ https:/… 閱讀全文 【心理健康】心理諮商＝聊天？諮商和聊天到底有什麼不一樣？心理諮商有用嗎？
【壓力與情緒管理】憂鬱症是什麼？憂鬱症的症狀有哪些？有關憂鬱症治療？親友憂鬱怎麼做？
Melody來聊聊憂鬱症 怎樣才是得了憂鬱症？ 要如何跟憂鬱症的人相處？ 影片簡介： 0:24 怎樣算是得了憂… 閱讀全文 【壓力與情緒管理】憂鬱症是什麼？憂鬱症的症狀有哪些？有關憂鬱症治療？親友憂鬱怎麼做？
【壓力與情緒管理】我有焦慮症嗎：焦慮症診斷?焦慮症症狀?常常焦慮怎麼辦?
人人都會焦慮，但要多嚴重才算是得了焦慮症呢？ 焦慮症能不能醫？我該去看醫生嗎？ 焦慮測驗在這邊做：https:… 閱讀全文 【壓力與情緒管理】我有焦慮症嗎：焦慮症診斷?焦慮症症狀?常常焦慮怎麼辦?
【心理諮商】想要學習助人專業，除了唸研究所還有什麼方式？ （介紹義務張老師培訓）
很多人對自學心理學有興趣，但又不知道去哪裡學。我的建議是可以先上坊間的心理工作坊，像Meetype每年會辦的夢… 閱讀全文 【心理諮商】想要學習助人專業，除了唸研究所還有什麼方式？ （介紹義務張老師培訓）
【個人成長】如何養成好習慣？《設計你的小習慣》書評/書摘
台大心理系名譽教授柯永河，多年研究發展出「習慣心理學」，他認為心理治療就是一個幫個案養成好習慣、去除壞習慣的過… 閱讀全文 【個人成長】如何養成好習慣？《設計你的小習慣》書評/書摘
【壓力與情緒管理】正念飲食：享受美食的當下還能變瘦？
「正念認知治療」經過臨床研究檢驗，證實對憂鬱、焦慮等情緒相關問題具有效果。但「正念」不只可以應用在治療上，也是… 閱讀全文 【壓力與情緒管理】正念飲食：享受美食的當下還能變瘦？