心理測驗

你可以學到:

  • 從心理學角度培養助眠習慣
  • 睡眠機制是什麼?
  • 壓力與情緒管理,收納焦慮
  • 正念技巧

課程包含:

  • 實證有效的「正念減壓練習」
  • 打破坊間定義睡眠好習慣的迷思
  • 面對失眠的心理學技巧


BIG 5 TEST

attachment test

anxiety test

entrepreneur test
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免費心理測驗,透過科學方式,發掘未知的自己

深入版測驗 – 獲得更多訊息 
九型人格測驗 (Enneagram)
大五人格測驗 (Big Five)
壓力指數量表 (Stress)
愛情依附關係 (Attachment)
職業生涯興趣測驗 (何倫碼)
焦慮量表 (Anxiety)
致富潛能測驗 (Rich)
創業人格測驗 (Entrepreneur)
簡短版測試 – 快速探索自己
適合你的療癒方式:五覺小測驗
喝咖啡測個性
我的朋友怎麼那麼少:邊緣人檢測
你的魅力來自哪裏?
檢測你的自尊有多高?
成功者特質:你是有韌性的人嗎?
你是朋友中的開心果嗎?
職業性向測驗
解夢心理測驗:你能讀懂夢的指示嗎?

你可以學到:

  • 從心理學角度培養助眠習慣
  • 睡眠機制是什麼?
  • 壓力與情緒管理,收納焦慮
  • 正念技巧

課程包含:

  • 實證有效的「正念減壓練習」
  • 打破坊間定義睡眠好習慣的迷思
  • 面對失眠的心理學技巧

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