part 1 


請在 a 或 b 兩個描述中,選出最符合你的一個。

大名 :

年齡 : 性別 :










































































本測驗之題目內容與測驗結果由諮商心理師廖偉玲校閱編製 九型人格測驗 – Meetype

你可以學到:

  • 從心理學角度培養助眠習慣
  • 睡眠機制是什麼?
  • 壓力與情緒管理,收納焦慮
  • 正念技巧

課程包含:

  • 實證有效的「正念減壓練習」
  • 打破坊間定義睡眠好習慣的迷思
  • 面對失眠的心理學技巧

九型人格測驗

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