壓力指數量表

我的壓力指數

您的壓力指數已經超過了95%的人了!!

雖然您具備極佳的抗壓力跟韌性，但在龐大的生活壓力跟工作量之下，您的身體還是開始抗議了。即使您滿意現在的狀況，但還是需要微調您的生活作息跟態度，以免長期下來會造成身心失衡。建議您多安排「真正的」休息時間，用實際的行動慰勞辛苦為您工作的身體。

整體壓力 : 66%
主要壓力來源 : 工作

生命之輪顯現您對於生活各個面向的滿意程度。每個人對生活的滿意程度標準不一，但最重要的是「平衡」: 當每個面向都被照顧到時，生命之輪的形狀就越圓，也就是真正的幸福人生。請花點時間想一下，明天開始要為那個被忽視的面向做些什麼改變?
	整體滿意度 : 34% ∎ 自我實現 ∎ 工作 ∎ 人際 ∎ 家庭 ∎ 健康 ∎ 金錢