名人精選－林依晨

　　身為演藝圈的公眾人物，工作與生活之間往往很難取捨，而林依晨卻是愛情、事業兩得意的模範藝人。電視劇、電影表現屢受讚賞，沒有緋聞纏身，有著人人都羨慕的祝福婚姻，更獲得了「零負評」女神的封號。

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林依晨：
成功不是只有來自自己一人，
以正念去聽取批評。

是導演塑造了我

　　身為一位演員，林依晨說：「自己應該感謝每一位合作過的導演。一部戲是因為導演的風格手法才能成形，其實每一部戲劇本丶導演的功力都佔了最大影響，角色的塑造丶和其他演員之間的溝通，都不是演員可以獨自完成。」

感謝一路上的人和事

　　以纖瘦、亮麗的外型，吸引導演、觀眾的目光，對於女明星而言，似乎已變成必須講究的課題、責任。回想起剛出道的她，雖然年輕，但也因為圓潤的外型而受到批評。如今的她感謝曾有過的聲浪，並說：「可是因為我往那個方向去追，就會想辦法克服，就會再進步。」聽進批評，讓她找到新的表演方法，讓她改進工作方式。

學會貫徹人生的中庸之道，
就沒有不開心的事。
不認輸、把低潮當磨練

　　林依晨說：「過去不認輸，相信就算握了一手爛牌，也要打出一手好牌，太好強的結果就是經常情緒性的大哭，現在則從容許多，成功的人最重要的是意志力。」。

　　她說：「過去的低潮都是磨練，為的是成就更好的自己，現在回想起來沒有不快樂的。堅強的意志力是被磨鍊出來的。」。

傾聽身體的聲音

　　回到當時因為Baby Fat 的外型問題，讓林依晨接不到想要的角色。她說：「我是個蠻有毅力的人，但當初唯獨這件事情我辦不到；我覺得管理自己身體是很基本的能力，所以非常挫折。後來生了那場病之後，看了很多醫學書籍，才知道那時的減肥完全用錯方法，甚至很激烈的吃酵素，一天只攝取兩百多卡，把自己身體和情緒都搞壞了。後來知道減肥需要得正常運動，吃簡單、當季、無添加、不過度烹調的食物，才是最重要的。」。

　　「現在我的很多部分還是很絕對，可是身體讓我學到了一課。你對喜歡的事情會全力以赴，可是對不喜歡的事情也不用斥之以鼻。中庸會讓你看見不一樣的世界，雖然也許不能成為你的一部分，可是可以藉由不喜歡的事情，學到不同的角度跟觀點。這也連結到我身為演員，必須對每個角色感同身受、有同理心，自然會有更寬廣、更包容、更開放的心。」林依晨說。

*圖2
－以上內容摘自《林依晨：所謂幸福，就是讓你愛的人和愛你的人都快樂。美麗佳人。》、《林依晨神開示「你的心就是你的世界」》、《林依晨 女神的中庸之道。美麗佳人》

－圖1取自：X-EVENTS 商策

－圖2取自：美麗佳人