名人精選－鈴木一朗

積極揮棒，打擊出去！
日本職業棒球選手，1999年起至美國職棒大聯盟發展，嶄露光芒。目前為球隊特別顧問，保有大聯盟單季最多安打262支的紀錄，以及連續10球季皆能擊出200支以上安打的金氏世界紀錄。


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#努力不懈
與逆境相處，將帶領你走向下一步
鈴木一朗：「不因為四、五天的失敗，就認為過去一整年所做的努力都是白費。」
「失去球感時、打不出好成績時，思考自己應該如何自處，才是最重要的。」
「我不討厭逆境，反而覺得逆境是必要的。如果沒有逆境的存在，我就無法往下一個階段前進。」
不論陷入哪種困境，都不該輕易放棄。在自己的領域裡，長期展現穩定的力量，才是在競爭社會裡獲勝的重要資質。
想擁有這股力量，就必須擁有一顆不放棄的心、一個付出時間達成的目標以及強韌的精神。
若無法順心交出漂亮成績單，就仔細分析失敗的原因，然後再度勇敢挑戰。唯有在職業生涯裡，保持平常心的累積努力，才是實現夢想的途徑。
這正是鈴木一朗始終在實踐的態度，也是他特有的低潮對策。
#自律力
「我發現會嚴格對待我的人，已經愈來愈少了，所以我當然必須嚴以律己，這也是理所當然的事。」
「高中時，我每天都凌晨三點就起床了，我會趁大家都還在睡覺的時候，就把球衣洗好並烘乾。當時真的很辛苦，所以在升上高三之前，我有整二年的時間，幾乎都睡眠不足。」
為什麼鈴木一朗有辦法默默地持續努力？
即使犧牲睡眠時間，也要努力多擠出一點時間來練習的精神，對一般人來說，光是體力上就很難辦得到。
而鈴木一朗付出的努力，並非只是為了締造球場上的紀錄。透過他一貫的哲學，一日一點點的累積，終究有辦法挪出時間來，完成我們想做的事。

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#讓自已真正想要成為的人
不以別人為努力的出發點，永遠都只和自己比較
「要比較的人，永遠是自己。我很尊重別人的紀錄，但再怎麼說，最該挑戰的還是自己的能力。」
「對我來說，今後必須做的事，都不是什麼新鮮的事了。因為我只在乎，以往所做的努力今天是否也做到了。」
「我總是以今天的我來衡量，什麼才是我今天該努力的地方。累積努力才能是我最該做的事。」
想和鈴木一朗擁有一樣的目的，我們就必須深刻描繪出「完美的自己」。
將「讓自已真正想要成為的人」，這個想法具體化，才是成功的開端。
唯有做到這一點，才能幫助我們持續獲得美好的成果。
#熱忱
「世上有很多事情無法清楚說明，但能夠確定的是，我很喜歡棒球這項運動。」
「我的內在，幾乎都是在棒球的世界裡形成的。」
雖然只是幾句簡單的陳述，但卻能夠從鈴木一朗的話語內，能感受到他的語重心長。
支撐鈴木一朗產生動力的重要因素，就是「對棒球的熱愛」。
更嚴格地說，不只是「熱愛打棒球這項運動」，而是「熱愛透過棒球這項運動，來感受自己存在、不斷前進的事實」。
 
成功不是毫無目的地努力，而是創造自己獨一無二的世界。
缺乏目標，就無法在工作上獲得成果。
「我從小就很喜歡有目的的努力，因為當努力有了成果時，往往讓人很開心啊！」
「在成為一流的人以前，先擁有個人風格。」
其實「成功」的人，並不一定都是才華洋溢的人。在職涯的起跑點上，大多數求職者與周遭的人相同，只擁有平凡的才能，並沒有太大的差異。
歷經不斷累積、努力工作，的確是件值得尊敬的事，但如果一開始沒有先擬定目標，最終仍無法在工作上獲得成果。盡自己最大的努力發揮專長與靈感，抱持這股氣勢與自信，面對自己的工作，才是重要的事。
而要達成這個目標，就必須灌注自己所有的熱情。畢竟「能徹底發揮自己的才能，並確立風格的人」，才有可能獲得成功。
#正向思考的想像力
成功者與平凡者之間的差異，在於「對目標終點的執著度」。
鈴木一朗的信念，是強烈想像最終目標，再朝這個目標努力前進。
球季一開始時，就必須先想像球季結束後想留下什麼樣的成績，才有辦法始終維持最高的動力。
這股想像的動力，能轉化成想達成目標的強大慾望，更能成為產生強大行動力的原動力。
一旦確定出目標來，之後只要採取行動即可，萬一失敗了，也只要持續勇敢挑戰下去，總有一天一定會達成目標。
 
#積極揮棒，打擊出去！
「我總是積極地思考，要如何多擊出一支安打。只要抱持這種想法，總會很期待站上打擊區。」
「一直以來，只要是我覺得不可缺少的東西，即使再困難，我都會設法努力將這個東西得到手。」
為什麼鈴木一朗這麼積極揮棒？理由當然不僅是「無法擊出安打」而已，而是他從過去的經驗中，已深深學會「如果不揮棒，就無法得到任何成果」的事實。
在現今的時代裡，被動的人勢必無法成功。若想要成為一流的人，就必須徹底琢磨自己擅長的技術，並確立自己的風格。不敢承擔風險、也不積極採取行動，就無法有所收穫。
身為日本人的鈴木一朗，能成為一流的大聯盟選手，就是因為他學會了此般積極性的思考。

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－以上內容引用自《安打王鈴木一朗－改變一生的實踐力量》。
*照片1：取自運動世界
*照片2：取自MLB
*照片3：取自美麗日報