在〈顧問師資群〉中有 5 則留言

1. 

   職涯規劃選擇

   2019 年 8 月 6 日

   您好，目前28歲，現在對於未來工作選擇很焦慮，我的背景是生物科系學系、腦科學研究所畢業，在醫院精神科當研究助理已經三年，碰過許多自閉症個案，但因某些因素必須面臨人生職涯的重大選擇，目前有三種選擇，第一是留在原來醫院繼續當助理（認識的醫師希望我留下），二是去長庚精神科一樣當助理，薪水更高，第三是直接去外面找業界公司上班，但目前很抉擇的點是，其實我老闆覺得我非常適合去念臨床心理所，我自己也蠻喜歡這領域，因此老闆建議我去長庚，趁當助理的日子好好準備考試進去念臨心所，但我其實內心有種蠢蠢欲動，覺得外面的工作會不會其實更適合我？或是有我更喜歡做的事情？但如果我現在去業界上班，我要再回來考臨床心理所就年紀太大了，另外對於業界公司我很多都不了解工作內容，也沒做過不知道喜不喜歡，以我已經畢業多年的生科背景已經快沒有生科專業，腦科所方面也沒有相關產業可以發揮或是長期發展，我考慮的點很多，最重要的是長期發展跟自己喜不喜歡還有薪水，目前很煩惱要如何選擇比較好。

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   1. 

      Meetype

      2019 年 8 月 7 日

      您好，
      您提到考慮的點很多，最重要的是長期發展跟自己喜不喜歡還有薪水，目前很煩惱要如何選擇比較好。但您提到不了解業界工作內容，也沒做過不知道喜不喜歡。
      所以我想在做選擇之前，需要搜集更多的資訊，包括對工作內容與發展的資訊，還有對自己能力與興趣的資訊。
      例如：您在精神科當研究助理，對臨床心理師的工作可能有一定的了解，更好的是跟臨床心理師聊一聊，他們的薪水如何，發展如何，需要什麼樣的能力可以做得好，並達到想要的收入。
      而業界的部分，業界有哪些公司或工作您有興趣？針對那個公司跟工作您要找到相關的人，問清楚那個工作的內容與發展，更好的是去試做看看，畢竟親身體驗才更能確定適不適合自己。
      您才28歲，還很年輕，考臨床心理所並沒有時間的限制。況且生涯是一輩子的，您可能還有3,40年的時間要工作，找適合自己的生涯值得投資時間，臨床心理所一念就是四年，這也是需要考慮的因素。
      總結，多搜集工作資訊，也建議您可以找專業的心理師來探索自己的興趣跟性向，一起探討生涯議題。
      祝好運！～

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2. 

   Chelsea

   2018 年 4 月 3 日

   我時常對於未來感到焦慮，覺得未知的一切好可怕，不知道該怎麼辦。其實我的生活簡單單純，就是上班下班，只是已經三十幾的我總是對未知的未來感到莫名緊張恐慌。我的工作表現也讓主管青睞，同事之間相處愉快，但我總是覺得心裡空空的，不知道人活著到底在追尋什麼…

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3. 

   失業的我！

   2016 年 4 月 3 日

   目前我是待業中已有一個多月了。之前有在高雄市美式餐廳上班，但不久因為與公司的店長及職員意見不合，而離開了餐廳。
   之後又到了台北去錢櫃上班，卻因我無法克服公司的高壓力而又再次的離職了！這兩份工作我都待不久，也發現自己因這樣的挫折使自己陷入了身心俱疲之中。在此想請教郭博士，像我這樣的狀況要如何再次的讓自己建立自信
   去克服高壓力呢？！

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   1. 

      Meetype

      2016 年 4 月 16 日

      您好，現在的大環境確實讓台灣年輕人很辛苦，特別是服務業，工時長，壓力也大。我有兩個方向想跟您分享：一個是壓力並不是完全不好的東西，您看待壓力的方式會決定它帶來的影響。若把壓力帶來的焦慮跟緊張反應看成是身體迎接挑戰的興奮感，它就不會帶來負面的影響。另一方面，工作的績效不等於您的價值，即使目前工作不順遂，也不用覺得是自己不夠努力或不夠優秀。現在是一個難得的契機，可以檢視您真正想要的是什麼，在意的價值觀是什麼，為了自己真正想要的目標跟價值觀努力，就不會覺得壓力大到無法負荷了，祝福您。 by Melody

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