習慣 Archives | Meetype

【個人成長】如何養成好習慣？《設計你的小習慣》書評/書摘

By Meetype Blog, 個人成長

tiny habits

台大心理系名譽教授柯永河，多年研究發展出「習慣心理學」，他認… 繼續

【個人成長】如何真的改變? 新年新希望不再落空的秘訣

By chen angel Blog, 個人成長

我們每天要做出成千上萬個決定，這些決定近一半是潛意識依「習慣… 繼續