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二號人 性格簡介
“我是關懷別人,心中充滿愛的人。”
“我總是愛別人,儘管他們未必愛我一樣多。”
性格特色:關心的、助人的、佔有欲強的、好操縱的人。
基本恐懼:不被需要,不值得被愛。
基本欲望:感到被愛。
從屬動機:
希望表達自己對他人的情感,幫助他人,喜歡因自己的付出被感激,成為對別人有重要影響力的人,被別人需要。
健康狀態:
健康的二號是對別人體恤的、真情的人。總是能將心比心,照顧關懷他人的需要。誠懇、熱心、有鑑賞力、能鼓勵他人。所扮演的事父母的角色,總能在別人身上看到優點,雖然不一定能從自己身上發覺。對他們而言,服務是非常重要的;他們非常大方,總是給予和幫助他人,充滿愛與體貼,給人們所需要的,即使超出他們的常規也照做不誤。
一般狀態:
一般的二號過度關心他人,難以拒絕他人的需求,時間與精力都放在別人身上,以致忽視自己的身心健康。沒有覺察到自己太在意與他人的連結,主動關心的行為反而會讓人有被控制的感覺。由於長期對自己的情感需求欠缺關照,當過度付出卻沒有得到回報時,會因此出現失落或憤怒的負面情緒。
壓力方向:
第八型。
安全方向:
健康的第四型。
找到自己的真正價值,更真誠而互惠的愛別人也愛自己。
壓力之下的第二型:
- 過度給予:面對壓力時,第二型可能會進一步增加他們的給予行為,試圖通過幫助他人來尋求認可和價值感,有時可能到了自我犧牲的程度。
- 情緒敏感:第二型在壓力大時可能會變得更加情緒化和敏感,特別是當他們感覺到自己的努力未被他人賞識或回報時。
- 尋求關注和認可:他們可能會尋求更多的關注和認可,並且對任何忽視或不被看見的跡象感到特別敏感或受傷。
- 感到被忽略或不被重視:當第二型的人感到自己的付出沒有得到相應的認可或回應時,他們可能會感到被忽略、不被重視,從而增加了內心的壓力和不安。
- 操控行為:在極端情況下,第二型可能會出現一些操控行為,試圖保持被需要的感覺,這包括創造情況使他人依賴他們,或者在無意識中忽略他人的界限。
壓力下的因應:
- 關注自我需求:學會認識和表達自己的需要,意識到自我照顧的重要性,並允許自己在必要時求助於他人。
- 設立界限:學習設立健康的界限,了解無需無條件地給予才能獲得愛和認可。
- 自我價值的內在化:工作於建立內在的自我價值感,而不是完全依賴於他人的認可和回饋。
- 學習放手:接受無法控制一切,尤其是他人的感受和行為,並學會放手,不讓自己的幸福完全依賴於他人。
- 平衡給予和接受:意識到真正的關係是互惠互利的,學會接受他人的幫助和愛,這對維護健康的人際關係至關重要。