標籤: 衛教

【壓力與情緒管理】什麼是焦慮？我有焦慮症嗎？談廣泛型焦慮症的診斷標準、病因、盛行率、治療

12 月 3, 2020

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作者:

Meetype

分類: Blog, 壓力與情緒管理, 廣泛型焦慮症, 心理健康, 心理學, 心理諮商, 情緒, 情緒管理, 焦慮

一開始先說明焦慮跟害怕有什麼不同，這兩者有點像，都跟交感神經系統活動的亢奮有關。它們的不同在於：焦慮是擔心「未…
【心理健康】免費的諮商資源名單及諮詢專線

11 月 19, 2020

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作者:

Meetype

分類: Blog, 壓力與情緒管理, 心理健康, 心理諮商

在整理這份表的時候，發現的確有不少隱藏的資源，只是散落在各地。如果你有其他待補充的，請在下面留言，感謝。
【心理健康】心好累，不知道去哪裡求助嗎？介紹免費諮商與平價諮商哪裡找。

11 月 19, 2020

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作者:

Meetype

分類: Blog, 壓力與情緒管理, 心理健康, 心理諮商

台灣的心理諮商中心越開越多，但是還是有很多人不知道自己有困擾的時候要找誰才對？這篇就好好地說明一下，有哪些你…