【心理健康】心理師教你如何自己「解夢」,收到潛意識想傳達的訊息!

夢對我們很重要,
潛意識透過夢來幫助我們生活的更好,
但要如何收到來自夢的訊息呢?
影片中會跟您分享完形心理師解夢的方法,您也可以自己嘗試。

https://youtu.be/LQutbjc9jCQ

影片簡介:
0:00 完形心理學的解夢
1:15 夢的作用
1:50 完形與夢
2:40 解夢Step1:用正在做夢的方式重述夢境
3:32 解夢Step2:把夢佈置出來
4:45 解夢Step3:成為夢中的某個部分
6:27 解夢Step4:和現實生活連結
7:50 Melody自己的解夢範例
10:34 重塑夢境的方法、孵夢練習
11:35 如何才能記得夢?

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夢的作用:https://youtu.be/2afsrWtJNQQ

參考資料:當下,與你真誠相遇

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