【心理健康】心理師教你如何自己「解夢」，收到潛意識想傳達的訊息！

夢對我們很重要，
潛意識透過夢來幫助我們生活的更好，
但要如何收到來自夢的訊息呢？
影片中會跟您分享完形心理師解夢的方法，您也可以自己嘗試。

https://youtu.be/LQutbjc9jCQ

影片簡介：
0:00 完形心理學的解夢
1:15 夢的作用
1:50 完形與夢
2:40 解夢Step1：用正在做夢的方式重述夢境
3:32 解夢Step2：把夢佈置出來
4:45 解夢Step3：成為夢中的某個部分
6:27 解夢Step4：和現實生活連結
7:50 Melody自己的解夢範例
10:34 重塑夢境的方法、孵夢練習
11:35 如何才能記得夢？

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夢的作用：https://youtu.be/2afsrWtJNQQ

參考資料：當下，與你真誠相遇

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