壓力指數量表



壓力看不見摸不著,卻無時無刻都影響著您的身心健康、人際關係、甚至工作品質。工作壓力太高或太低都會讓人效率降低,長期處於高壓下則讓人自律神經失調,身體機能受損。

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壓力測試

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本測驗之題目內容與測驗結果由諮商心理師廖偉玲校閱編製廖偉玲 心理師
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542 則留言

  1. 我人生目標是幫父母退休, 給父母好生活, 與伴侶組織家庭

    但我沒學歷, 沒工作, 媽媽快60歲仍要工作, 為家的經濟狀況提心吊膽
    女朋友快成為高齡產婦, 想生兒育女, 但我沒錢, 不想連累下一代

    我不知如何賺錢, 問題亦不會等人, 時間每分每秒過, 他們越老, 情況越壞, 回天乏術

  2. 對於未來感到不安,公司政策與公司氛圍越發專制與不友善,自我價值越來越低,是否撐著還是需要轉彎了呢?

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