壓力指數量表

我的壓力指數

您的壓力比55%的人還高。

您能接受目前的生活方式，也覺得生活瑣事大致在掌控之中，但因為遇到的挑戰很多，偶爾會出現許多負面情緒，身體也有些招架不住。雖然現在看起來沒有迫切性，但請給您的身體多一些關注，放慢生活的腳步，觀察自己是否有不必要的焦慮跟擔心，好好照顧身體的需要。建議您事先規畫「真正的」休息時間，用實際的行動愛護辛苦的自己。

壓力來源分析

整體壓力&nbsp : &nbsp46%
主要壓力來源 &nbsp:&nbsp時間

我的生命之輪

生命之輪顯現您對於生活各個面向的滿意程度。每個人對生活的滿意程度標準不一，但最重要的是「平衡」: 當每個面向都被照顧到時，生命之輪的形狀就越圓，也就是真正的幸福人生。請花點時間想一下，明天開始要為那個被忽視的面向做些什麼改變?
	整體滿意度 : 50% ∎ 自我實現 ∎ 工作 ∎ 人際 ∎ 家庭 ∎ 健康 ∎ 金錢

在〈壓力指數量表〉中有 611 則留言

jess

2017 年 7 月 9 日

我很討厭現在的生活，現在的工作，現在的人，沒有人可以傾訴，沒有人理解我
而且每週要看到討厭的人

回覆
匿名訪客

2017 年 6 月 15 日

還蠻不錯的

回覆
大平台

2017 年 6 月 7 日

這個好

回覆
匿名訪客

2017 年 4 月 26 日

很準﹍我很不滿意現在的生活、現在的自己，也沒有人可以聽我傾訴。

回覆
1. 匿名訪客
  
  2017 年 5 月 19 日
  
  辛苦了!!
  
  回覆
匿名訪客

2017 年 4 月 15 日

感覺悲傷。

回覆
寶寶

2017 年 3 月 23 日

真的很準呢，我快精神錯亂了。

回覆
Rose

2017 年 3 月 16 日

看完測驗結果後，心情更是崩潰了

回覆
匿名訪客

2017 年 3 月 2 日

為什麼我整體滿意度是0% 😂😂😂😂

回覆
ruru

2017 年 2 月 22 日

看到結論都快哭了

回覆
小蓉

2017 年 2 月 21 日

棒棒

回覆