壓力指數量表 – Meetype

壓力指數量表

壓力看不見摸不著，卻無時無刻都影響著您的身心健康、人際關係、甚至工作品質。工作壓力太高或太低都會讓人效率降低，長期處於高壓下則讓人自律神經失調，身體機能受損。

現在就花五分鐘關照自己，測試最近的壓力指數跟壓力源，是否在理想範圍內吧!

尋求心理諮商或免費資源，請看這裡

♩♫ 更多心理健康相關資訊，請關注我們 ♪

IG：＠MEETYPE.TW
FB：廖偉玲諮商心理師
YOUTUBE：MELODY的心理學

^{本測驗之題目內容與測驗結果由諮商心理師廖偉玲校閱編製}
相關文章:
專欄文章：壓力管理

在〈壓力指數量表〉中有 639 則留言

角落萌萌

2017 年 12 月 10 日

把我的心聲都說出來了。

回覆
風湯

2017 年 12 月 7 日

還可以嘛這測驗

回覆
匿名訪客

2017 年 11 月 19 日

生命之輪看不到什麼意思

回覆
匿名訪客

2017 年 11 月 14 日

巴納姆效應聽過嗎

回覆
阿皂

2017 年 11 月 14 日

真的，很準，看到結果，真的很想哭，，

回覆
Jk

2017 年 11 月 10 日

嗯…因為之前受到太多的陷害與背叛，真的對人際關係感的恐慌，雖然知道這很重要，卻總是難以回到最初對人的信任，也找不回自己的真誠……

回覆
鈣

2017 年 10 月 19 日

原來我的感覺沒錯

回覆
匿名訪客

2017 年 9 月 28 日

你的壓力已經超過95%的人
但是因為你超強的抗壓性跟韌性所以維持身心健康
這是真的很準

回覆
呂姿儀

2017 年 8 月 29 日

我最近真的越來越嚴重了

回覆
匿名訪客

2017 年 8 月 17 日

不太準

回覆

較舊的留言

1 2 3 4 5 … 33

較新的留言

發佈回覆給「辛翎」的留言取消回覆