標籤: 關係

改善關係，向安全依附邁進1

做了測驗後，你能看到自己在四種依附模式的得分，接下來你還可以藉由文字自我檢視，下面哪一種模式最能描述你平常的行…
改善關係的練習：覺察父母的影響

我們小時候和爸媽的關係，會影響我們目前的人際關係。因為小時候我們沒有能力獨立生活，為了確保生存，我們養成了各種…
依附理論是什麼？有哪些依附類型？我是哪一種依附？

從小到大，我們都在找尋一個能讓自己感到安心的領域。從媽媽的懷抱，到與朋友玩耍的下課時光，再至和另一半共享的甜蜜…