親密關係測驗 – 測試我和他(她)的依附類型

attachment test

「可曾回望自己或去注意正考慮偕行或已經愛上的那人的心靈,約莫是何等器量?量米杯,浴缸,還是莊子筆下平靜的汪洋?」 — 蔡璧名《勇於不敢 愛而無傷》

是什麼,讓我和他總是無疾而終?
是什麼,讓我們的心無法更親密?
是什麼,讓我們常常在甜蜜與爭吵中掙扎?

我和他,在關係中是什麼樣子?
他,是值得依靠終生的戀人嗎?他的器量是水杯、浴缸還是海洋?

想要更進一步的戀情,讓人顛簸受傷的關係,總是割捨不下卻不該繼續的緣份,讓測驗幫助你,更了解自己,了解他,解開關係的密碼...



pic of love test


延伸閱讀:
依附理論與依附類型
改善關係,邁向安全依附(1)
改善關係,邁向安全依附(2)
改善關係的練習:覺察父母的影響

60 則留言

  1. 很真實,很準
    也許害怕擁有,因為不曾擁有真心
    所以也許習慣,失去,習慣不被愛
    就不會失去,也不會害怕失去
    習慣一個人,活在自己的城堡,比較安全

  2. 我覺得多半部滿準的耶
    不過…我似乎覺得要改善關係..這情況有點複雜,我們都是離婚後互相陪伴的伴侶
    我有兩個孩子跟著我生活,他算對我的孩子不錯~我的孩子年齡還小
    不過從小就跟他接觸~在我看下來他算疼他們的
    但他有一個女兒年齡是要升國一了,不過不是跟著他(跟著前妻)平常是外婆在照顧的
    可能基於彌補心態~小姑娘想買什麼都會找爸爸(大概因為爸爸的彌補心不太會拒絕)
    小姑娘也會到我們的住處過夜個兩天一夜或三天兩夜
    但是一些規矩我不太能接受…包括價值觀..雖然我不是她媽媽..可是..因為她..我跟我的伴侶已經不曉得吵了多少次..每次提起他女兒..必吵..
    其實我也不是不努力想要讓小姑娘喜歡我這個阿姨…但是真的很難…因為態度會很明顯知道在她的世界只有她的爸爸跟媽媽..
    但…她找她爸爸買東西或多或少會對我們現在的生活有所影響…
    如果要說將心比心..沒錯..但唯一不同的是..我的孩子從小就跟他相處所以其實他們的互動真的很好..但是我跟他女兒卻不是…我們不是平等的關係…
    但我的另一半只要我抱怨或提醒他不要什麼事情都答應買買買或許可以運用獎勵的方式
    反正只要講到他女兒我就是冠上不喜歡他女兒之名就是…
    說實在的…我也很難對她付出真心的好….坦白說有點討厭….所以我對這段感情的心真的著實沒了信心…覺得對未來冷掉了…在分不開的情況下….我真的很壓抑…不知道該怎麼辦..我無法再跟他溝通什麼..也無法喜歡他女兒..因為我真的討厭現實的小孩..

    1. 雖然我沒經歷過像你這樣的處境,但只是看到也感到很難受呀…
      如果換轉是我也會期望跟伴侶是一家人,而不是這種只有一半伴侶的感覺

      但分不開是因為還未到受不了的地步嗎?
      還是真的很喜歡這個人?

      如果調整不了期望,之後應該大家都會更難受

  3. 不是很準,我測自己和前男友,結果他說我們兩個都是安全型依附,相處的很好,但實際上我還是因為長期受不了對方的行為而分手了。

  4. 半年前磨合期時做測驗是焦逃戀
    調整了半年現在很穩定,
    重新做測驗後雙方都是安全依附~
    如果有相同困擾的朋友不要氣餒,至少你願意了解目前的關係,就有機會改善唷👍

    1. 剛做完測驗,結果是混亂型依付關係!
      描寫很準確!
      很感謝!終於了解了自己一直在關係中的煩惱到底是什麼一回事!!
      希望可以知道改善方法!

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