標籤: 廖偉玲心理師

九型人格成長方向應用｜每一型如何變的更可愛&有人緣！

每一型讓自己變得更可愛的方式？自己九型的原始狀態待人會有哪些人際盲區？如何實際運用自己的成長方向？
九型人格介紹｜了解九型的好處？學九型的誤區？如何找出自己的九型人格？

知道自己的九型人格有什麼用處呢？知道自己的型可以怎麼做？要怎麼應用九型在我的生活中？
《腦筋急轉彎2》中的心理學與心得分享

談談腦筋急轉彎2電影中的心理學。一開始講的是「青春期」中的變化，還有新的情緒。
心理師上課筆記：與Dr. Stephen Gilligan 學習Milton Erickson式催眠

好期待今年八月Gilligan老師要來台灣授課，疫情這幾年都只能從電腦螢幕中看到他。所以我特別整理了前幾年某一…
你常否定別人的稱讚嗎？你可能也是冒牌者症候群的一員。

你是否會在別人稱讚你的時候，感覺到害羞不自在，甚至會否定別人的誇獎？你可能也是冒牌者症候群的一名？！冒牌者症…
【1分鐘減壓練習】優雅喝水

只需準備一杯水或飲料就能練習放鬆技巧，記得速度放慢一點，效果會更好。歡迎跟著影片一起練習，分享給你身邊可能需…
【活動】2024.12.15 夢想板工作坊

【活動介紹】夢想板是一種「預見畫面」的方法，它的有效性已經過科學驗證：只要把目標「具體」對人說出來，成功率就…
聊天技巧心理學：什麼說話方式會讓人反感？如何將諮商技巧用在平時的溝通？諮商心理師告訴你建立關係的心理學

要怎麼讓人越聊越喜歡你? 今天要跟大家介紹諮商技巧怎麼幫助你建立關係。
要畢業了好焦慮？20到25歲的年輕人，最困擾的三個生涯疑問！生涯諮商會怎麼解答？

到底適合自己的工作怎麼找？心理學有沒有自我探索的方法？世上工作百百種，要怎麼知道哪個比較好？要…
【壓力與情緒管理】孩子容易焦慮怎麼辦？三個方法減緩孩子的焦慮

上個月幼稚園的女兒，學校在教各國國情跟世界地圖，我陪他看地圖時，告訴他俄羅斯跟烏克蘭正在打仗，台灣和隔壁中國的…
你是哪一種人? 介紹大五人格：心理學家最常用的人格測驗

你有沒有聽過大五人格測驗呢？跟大家分享這個心理學最常用的人格測驗並回答關於性格，大家可能會有的疑問幫助你…
【壓力與情緒管理】情緒好多怎麼辦？其實情緒根本不用處理！？

很多人會問我這個問題，情緒要怎麼處理呢？不管是個案或朋友，個性比較敏感易波動的人，總是會被情緒所擾。有些人會…