廖偉玲心理師

【1分鐘減壓練習】優雅喝水

只需準備一杯水或飲料就能練習放鬆技巧，記得速度放慢一點，效果會更好。歡迎跟著影片一起練習，分享給你身邊可能需…

【活動介紹】夢想板是一種「預見畫面」的方法，它的有效性已經過科學驗證：只要把目標「具體」對人說出來，成功率就…

要怎麼讓人越聊越喜歡你? 今天要跟大家介紹諮商技巧怎麼幫助你建立關係。

到底適合自己的工作怎麼找？心理學有沒有自我探索的方法？世上工作百百種，要怎麼知道哪個比較好？要…

上個月幼稚園的女兒，學校在教各國國情跟世界地圖，我陪他看地圖時，告訴他俄羅斯跟烏克蘭正在打仗，台灣和隔壁中國的…

你有沒有聽過大五人格測驗呢？跟大家分享這個心理學最常用的人格測驗並回答關於性格，大家可能會有的疑問幫助你…

很多人會問我這個問題，情緒要怎麼處理呢？不管是個案或朋友，個性比較敏感易波動的人，總是會被情緒所擾。有些人會…

鄭姐小時候家境好，直到身為工廠大老闆的父親好心幫人背書，卻扛下近兩、三百萬的債務，母親氣得離家出走，即使偶爾回…

【活動介紹】心理學中有什麼致富秘笈？意識跟潛意識，跟變有錢有什麼關係？想要變有錢，有什麼陷阱要注意？本…

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