標籤: 諮商
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容貌焦慮心理學:容貌焦慮的成因,容貌焦慮怎麼安慰
這個影片來談談為何會有容貌焦慮,要怎麼減低容貌焦慮呢?心理師會帶你做哪些事? 影片內容索引: 0:00 容貌焦…
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為什麼更「愛自己」能讓你變有錢?「如何愛自己」的簡單練習!
影片內容索引: 0:00 愛自己就能變有錢? 0:19 加薪、成交、找更好的工作 3:05 自我…
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如何讓人聽你的(書摘):幫助改變的魔法咒語
你曾經試過說服別人改變卻失敗嗎?或者你自己想要改變,卻發現好難啊。心理諮商或治療的目的,是希望藉著諮商會談讓個…
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【親密關係】我們為何不愛了?
我們為何不愛了?不像教科書更像短篇小說,讓我想到歐文亞隆的心理治療小說,但特別的是專門描述親密關…
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【心理健康】做惡夢代表什麼?為什麼會做夢?夢有什麼功能呢?心理師談「夢的心理學」
今天來聊聊夢,神秘的夢,在現代心理學家的眼中,有什麼功能跟意義? 每天做惡夢,是什麼徵兆嗎? 夢到前男友是好是…
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【壓力與情緒管理】憂鬱症是什麼?憂鬱症的症狀有哪些?有關憂鬱症治療?親友憂鬱怎麼做?
Melody來聊聊憂鬱症 怎樣才是得了憂鬱症? 要如何跟憂鬱症的人相處? 影片簡介: 0:24 怎樣算是得了憂…
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【心理諮商】想要學習助人專業,除了唸研究所還有什麼方式? (介紹義務張老師培訓)
很多人對自學心理學有興趣,但又不知道去哪裡學。我的建議是可以先上坊間的心理工作坊,像Meetype每年會辦的夢…
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【個人成長】要發揮100%的潛力,比「野心」跟「目標設定」更重要的是???
即使不常接觸古典樂的人,一定也聽過柴可夫斯基的大名,並且聽過他的作品「天鵝湖」、「胡桃鉗」。1840年生在俄國…
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【個人成長】改變的第一步:接受自己現在的樣子!
當我開始接受自己原本的樣子後,我就能做出改變了 聽起來有點玄,我們舉暴食症為例說明吧~ 暴食症的患者很多都有完…
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【壓力與情緒管理】情緒好多怎麼辦?其實情緒根本不用處理!?
很多人會問我這個問題,情緒要怎麼處理呢? 不管是個案或朋友,個性比較敏感易波動的人,總是會被情緒所擾。有些人會…
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【心理健康】莫名想掉淚?近距離看憂鬱症
疾病總是讓人感到不舒服、難受,而憂鬱症更是如此。憂鬱症曾被看作是世界三大疾病之一,所以千萬不能小看這個讓你「心…
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【壓力與情緒管理】什麼是焦慮?我有焦慮症嗎?談廣泛型焦慮症的診斷標準、病因、盛行率、治療
一開始先說明焦慮跟害怕有什麼不同,這兩者有點像,都跟交感神經系統活動的亢奮有關。它們的不同在於:焦慮是擔心「未…