職業興趣測驗－實際型介紹（Holland-R）

職業興趣測驗(何倫碼)介紹

     何倫碼（Holland Code）是根據每個人先天個性來幫助進行職業選擇的理論，由心理學家約翰·何倫（John Lewis Holland）建立。是現今非常熱門的生涯規劃工具。他歸類了六種不同的興趣類型——實際型（Realistic）、研究型（Investigative）、藝術型（Artistic）、社交型（Social）、企業型（Enterprising）和常規型（Conventional）。

每一類型都與特定的工作環境、個人特長和理想的職業道路相匹配。人們不只屬於一種類型，會是數種類型的組合，這些興趣特質如果互相搭配，能讓人發揮潛能。所以了解自己的何倫碼可以幫助你選擇一條與自己興趣特質契合的職涯。
這篇文章是專題系列中的一部分，將會深入探索實際型的特色。

實際型的定義、個性

實際型注重實用和自己動手的生活及工作方式，通常比較腳踏實地，偏好需要用肢體參與並能帶來具體成果的活動。他們也比較直率真誠，喜歡單純的生活或者工作環境。實際型的人通常被操作工具、機械或材料的任務所吸引。這種傾向也會讓他們偏好在戶外或非傳統性的辦公室空間工作，他們才能自由、直接的與真實世界互動。

實際型的人在處理物理性和需要操作機械工具方面的任務有明顯的優勢，他們天生就懂得事物的運作原理，讓他們在需要條理以及能夠產生可見成果的工作環境中表現出色，例如建築、農業或手工藝。他們通常以直接、重視效率和實用性的方式來處理問題。不只在工作環境，實際型在一般情況下也比較直接，不喜歡依賴抽象思維或是參與哲學討論，更喜歡專注於可衡量和可實現的事物。

工作場所的實際型

在工作場所中，同事通常會覺得實際型的人是可靠且勤奮的，常常被視為許多操作型工作的支柱，尤其是在製造業、農業和工程等行業。他們樂於承擔需要體力和精確性的角色。他們也比較喜歡保有一致性的例行公事，這些習慣都有助於高效率的把任務完成。實際型的人通常不喜歡冒不必要的風險，他們會依賴已被證實過可行的方法，並將堅持在工作中套用這些良好工作方式。

此外，實際型的人在職場所扮演的角色中重視獨立性，通常偏好單獨工作或少一點的監督。也意味著他們可能在高度官僚或需要大量人際交流或團隊合作的環境中比較容易受挫折。實際型的人會選擇有明確的目標或是定義明確的任務，可能會對工作環境中過多的模糊性或變化感到沮喪。

生活中的實際型

許多實際型的人喜歡遠足、釣魚或園藝等戶外活動，這些愛好讓他們能夠維持與大自然的關係並與周圍的世界進行實際的互動。他們也可能在工作坊中修理汽車或製作家具，這對於注重效能的他們來說，不僅僅是一種休閒活動，也有助於提煉、精進他們的技能和實用知識。

實際型適合的職業與相應技能

實際型通常適合從事能夠實際與環境互動並運用他們動手技能的職業，包括但不限於建築、機械、農業和工程等。或是需要操作工具、機械和戶外元素的角色，例如電工、土木工程師、景觀建築師和飛行員等職業，就非常適合實際型的人，融合了他們對實際任務的愛好以及解決現實問題的能力。

實際型的人在需要體能、技術、技能和排除故障的角色中也表現得很好。他們擅長理解複雜機械或是電力系統的運作方式，所以他們會比較適合汽車維修或水電工等職業。此外，喜歡看到實際成果的他們常常進入建築或建築管理等領域，參與建造或修改具有實際用途的建築。這些職業所需的技能包括強大的空間理解能力、閱讀和解釋藍圖和技術圖表的能力，以及處理這些任務的體力。

製造和生產行業當然也適合實際型的人，這些行業需要對細節的敏銳觀察和操作複雜機械的能力，例如機械師、品質控制檢查員和裝配線工人等職位。讓實際型的人能夠應用他們的技術知識和對細節的優秀處理能力。這些職業所需的技能包括注重精確性、按照詳細指示操作的能力和對製造過程的理解。

實際型通常非常擅長危機管理，這使他們非常適合從事消防、急救和執法等兼具緊急及服務性的角色。在這些角色中，保持在壓力下的沉著、體能和耐力十分重要。這些職業的培訓涉及嚴格的體能準備和心理韌性。

農業領域也為實際型的人提供了廣泛的機會。農業、林業和野生動物管理等領域讓他們可以展現對戶外和動手工作的熱愛。這些職業不僅需要自然科學知識，還需要對現代農業和環境保育技術的實際理解。所需的技能包括動物飼養、植物栽培技術以及操作和維護農業機械的能力。

實際型的人可能也會在可再生能源和環境工程等領域找到他們滿意的職業。這些職業通常結合了專業技術和解決環境問題等承諾，與實際型的渴望看到實際、自身影響的特質相符。這些職位所需的技能包括系統工程技能、對再生資源的理解和使用，以及相關技術的熟練度。

實際型的人如結合藝術方面的興趣，可以在烹飪、攝影或手工藝等職業中得到成就感。雖然這些職業對實際型的人來說可能看起來不太典型，但它們提供了一個讓他們表現創造力的出口，無論是美麗的盤飾、引人注目的照片還是手工製作的家具，都能讓他們創造出既實用又美觀的產品。在這些領域中，藝術視野、手部靈活性和耐心、細緻的工作倫理是寶貴的技能。

實際技能的教育、培訓角色也是一種選擇，如職業培訓講師或體育教練。這些職位讓他們能夠以實際的方式傳授知識和專業技能，直接影響下一代從業者。這些角色所需的重要技能包括有效的溝通能力、能夠簡單地展示和解釋複雜任務的能力以及指導他人的熱情。

實際型在職場中的優勢及可能面臨的挑戰

　　實際型的一個關鍵優點是能夠輕鬆處理體力活動，這在建築、機械和農業等領域十分重要。實際型的人擅長使用工具和機械，這些技能在技術和工程專業中非常有價值。他們腳踏實地的天性常常讓他們有出色的問題解決能力。此外，實際型的人偏好清晰、有條理的任務和工作環境，這有助於他們在其他人可能覺得單調或過於嚴謹的工作中有較好的表現。

　　實際型對具體任務和結果的強烈偏好，可能會讓他們比較難適應需要靈活性和適應性的工作環境。實際型的人在需要抽象思考或持續學習新技能的工作中可能較常碰壁。他們喜歡獨自工作的習慣有時可能限制了他們團隊合作和與同事溝通的機會，影響他們晉升成領導角色及和同事的人際互動。

　　此外，實際型的人可能也會覺得需要大量文書處理或計算的工作比較有挑戰性，因為這些不符合他們對於體力、手做的偏好。例如需要長時間坐在辦公桌前或處理行政任務的工作可能會讓實際型感到無聊或不開心，影響工作表現和職業發展。

實際型典型職業

土木、水電工程人員（RIC）
燈光師、音效技師（RAC）
按摩師、推拿師（RCS）
廚師、烘焙師、調酒師、咖啡師（RCA）
花藝師、園藝師（RAC、RCA）
餐飲服務人員、物流配送人員、計程車司機（RSC）
機械操作人員/設備維護人員（RCI）
機師（RCI）
土木、水利、營建、環境工程師（RIC）
消防人員、救災人員（RSE）
軍人、警察（RCE）
潛水教練（RSI）
運動員、體育選手（REA）
醫美診所助理、牙科助理（RCS）
運動教練（RSE）

實際型名人堂

電競選手的Ｒ特質都很高， Faker就是一個很好的例子 https://meetype.com/43919/lol-faker

亨利·福特（Henry Ford）：福特汽車公司的創辦人，他不僅改革了工業生產線，使汽車生產更為高效，而且他的創新精神和對機械的深入理解都體現了實際型的特質。

湯瑪士·愛迪生（Thomas Edison）：偉大發明家，愛迪生發明了許多改變現代生活的設備，包括留聲機和電燈泡。他的創新和實用主義體現了實際型的典型特徵。

賽琳娜·威廉斯（Serena Williams）：專業網球運動員，以其體力和精湛技術著稱。她在運動場上的出色表現和對實際技能的掌握展現了實際型的特點。

戴安娜·法西（Diana Fossey）：知名動物行為學家，以其在野外研究和保護大猩猩為生涯發展重點。她對自然的熱愛和在戶外工作的熱情體現了實際型的性格特徵。

史蒂夫·厄文（Steve Irwin）：「鱷魚先生」，自然主義者和電視節目主持人，以其對野生動物的熱情和在自然環境中的直接互動聞名。

結語

理解何倫碼不僅可以幫助我們識別最適合自己的職業道路，它也提供我們一個好好認識自己的機會，選擇夠提升工作滿意度和個人成就感的工作。也鼓勵大家除了透過這些文章來了解自己的何倫職業類型，更應該積極參與自我探索。無論是通過專業的職業諮詢、參加職業興趣測試，還是直接嘗試不同的工作或活動，每一步都能幫助你更清楚了解哪些職業路徑最符合你的個人特質和生活目標。隨著對自身何倫類型的深入理解，祝福你能夠作出更明智的職業選擇，走向更充實和滿足的職業生涯。

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