收穫心態的作者說：「我們從童年就展開成功旅程，總是在達成更大、更好的成就道路上，卻沒有學過該怎麼快樂。」就像很… 閱讀全文 【個人成長】收穫心態之書摘與心得
標籤: 幸福
【個人成長】如果人生重啟 Lessons for Living
這本書名我乍一看，以為是小說裡面常出現的重生文，女主前生受盡委屈，重生後復仇虐渣，一路升級登頂。這種重生文之所… 閱讀全文 【個人成長】如果人生重啟 Lessons for Living
【心理健康】你，幸福嗎？心理幸福感U型曲線
「你幸福嗎」？ 一個看似簡單的問題，實則深奧且難以作答。幸福，一個主觀且抽象的概念，由於每個人經歷與價值觀的不… 閱讀全文 【心理健康】你，幸福嗎？心理幸福感U型曲線
改善關係，邁向安全依附2
想要改善你的關係，朝安全依附關係邁進。你可以花一點時間，靜下來想一想你與伴侶之間，對這段關係的態度跟想法是什麼… 閱讀全文 改善關係，邁向安全依附2
改善關係，向安全依附邁進1
做了測驗後，你能看到自己在四種依附模式的得分，接下來你還可以藉由文字自我檢視，下面哪一種模式最能描述你平常的行… 閱讀全文 改善關係，向安全依附邁進1
改善關係的練習：覺察父母的影響
我們小時候和爸媽的關係，會影響我們目前的人際關係。因為小時候我們沒有能力獨立生活，為了確保生存，我們養成了各種… 閱讀全文 改善關係的練習：覺察父母的影響
依附理論與依附類型 (文章包含依附測驗連結)
從小到大，我們都在找尋一個能讓自己感到安心的領域。從媽媽的懷抱，到與朋友玩耍的下課時光，再至和另一半共享的甜蜜… 閱讀全文 依附理論與依附類型 (文章包含依附測驗連結)