你的購物車目前是空的！
標籤: 焦慮
-
【線上減壓講座】一場給身心的深度清理之旅：壓力與焦慮的心靈排毒計畫 2026.03.22 (日) 14:30 – 15:40
你是否每天都覺得身心緊繃、難以放鬆，身體開始出現抗議的訊號？ 《一場給身心的深度清理之旅：壓力與焦慮的心靈排毒…
-
【線上關係講座】為什麼我們總在吵一樣的事？ 走出重複爭吵的輪迴 2026.03.08 (日) 14:30 – 15:40
總是為了同一件小事吵不停？其實你們爭執的，從來不是表面那句話，而是沒被看見的需要與害怕。 本講座結合依附理論、…
-
-
遇到難題時，如何下載宇宙給你的智慧解答? 《別照單全收你的念頭》書摘
當我們面對挑戰時，每個人都有自己的方式去尋找靈感和答案，今天收到出版社送我的新書《別照單全收你的念頭》，它提醒…
-
-
要畢業了好焦慮？20到25歲的年輕人，最困擾的三個生涯疑問！生涯諮商會怎麼解答？
到底適合自己的工作怎麼找？心理學有沒有自我探索的方法？ 世上工作百百種，要怎麼知道哪個比較好？要…
-
-
【壓力與情緒管理】你對焦慮敏感嗎？從AS認識壓力與恐懼症狀
「心情不好，怎麼辦？」 情緒是人每天會經歷的心理狀態之一，隨著一天、一週可能會有相當大的起伏。 你有仔細觀察過…
-
-
-
【壓力與情緒管理】厭食症？暴食症？一招看懂其中差異──飲食疾患的心理分析（上）
還記得學生時代時，班上女生正值青春期，在外表上總是特別細心打扮、在身材管理方面尤其重要。那段期間裡不管胖瘦，每…