心理學 – 第 2 頁

【心理諮商】想要學習助人專業，除了唸研究所還有什麼方式？（介紹義務張老師培訓）

很多人對自學心理學有興趣，但又不知道去哪裡學。我的建議是可以先上坊間的心理工作坊，像Meetype每年會辦的夢…

台大心理系名譽教授柯永河，多年研究發展出「習慣心理學」，他認為心理治療就是一個幫個案養成好習慣、去除壞習慣的過…

「正念認知治療」經過臨床研究檢驗，證實對憂鬱、焦慮等情緒相關問題具有效果。但「正念」不只可以應用在治療上，也是…

有些時候，人們會因為「服從權威」而執行違背自己良心的事情。米爾格倫是耶魯大學的心理學教授，他想知道人類面對權威…

曾經有這樣的一個事件：西元一九五四年八月，名作瑪莉安．基奇的家庭主婦預言道，在十二月二十一日黎明前，世界將被洪…

「你幸福嗎」？一個看似簡單的問題，實則深奧且難以作答。幸福，一個主觀且抽象的概念，由於每個人經歷與價值觀的不…

這個練習改編自焦慮型人格急救手冊，能幫助我們重新掌握壓力的來源和觸發點，有效地讓我們明白究竟發生什麼？為什麼會…

你像下列哪一種人呢？Ａ：「我常後悔自己沒有早點著手工作。」「該做某一件事時，我反而會去做另一件。」Ｂ：「我…

焦慮始終一直是被拿來探討的話題，但焦慮症並未如大家所想的「焦慮症」簡單，在更細分的話、焦慮症可以被劃分成六大種…

意志力來自哪裡？意志力來自腦中的「前額葉皮質區」，這個區域幫我們做出困難的抉擇，控制眼前的原始衝動以獲得長期…

今天要帶大家更深入討論關於憂鬱症和大腦之間的關係、以及有哪些方法能夠治療、預防憂鬱症，這些知識可能比較沉重，但…

A：我們先眼睛閉起來，在腦海中回顧一下你家裡的環境，然後回答這些問題是Y or N ⭐ 家裡有好多過期的書報雜…