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標籤: 身心健康

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【情緒管理】情緒好多怎麼辦?其實情緒根本不用處理!?

  By chen angel Blog, 情緒, 情緒管理

很多人會問我這個問題,情緒要怎麼處理呢? 不管是個案或朋友,… 繼續

Tagged   壓力, 廖偉玲心理師, 心理健康, 心理學, 性格, 情緒, 憂鬱, 榮格, 諮商, 身心健康
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【心理健康】厭食症?暴食症?飲食的負向信念 – 飲食疾患的分析

  By chen angel Blog, 心理

你同時聽過「厭食症」及「暴食症」,可是你能夠明確知道兩者之間… 繼續

Tagged   壓力, 心理健康, 身心健康
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【人際關係】價值觀跟表達愛的方式:五種愛的方式,你最想要哪一種?

  By chen angel Blog, 人際關係
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你經常對身旁的家人、朋友或親密的人表達愛意嗎? 2020年又… 繼續

Tagged   人際, 身心健康, 關係
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什麼是焦慮?我有焦慮症嗎?談廣泛型焦慮症的診斷標準、病因、盛行率、治療

  By Meetype Blog, 壓力管理, 心理, 心理學, 心理諮商, 情緒, 情緒管理

一開始先說明焦慮跟害怕有什麼不同,這兩者有點像,都跟交感神經… 繼續

Tagged   壓力, 心理學, 性格, 情緒, 焦慮, 衛教, 諮商, 身心健康
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免費的諮商資源名單及諮詢專線

  By Meetype Blog, 心理諮商

在整理這份表的時候,發現的確有不少隱藏的資源,只是散落在各地… 繼續

Tagged   心理健康, 衛教, 諮商, 身心健康
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心好累,不知道去哪裡求助嗎?介紹免費諮商與平價諮商哪裡找。

  By Meetype Blog, 壓力管理, 心理諮商

台灣的心理諮商中心越開越多,但是還是有很多人不知道自己有困擾… 繼續

Tagged   壓力, 心理健康, 衛教, 諮商, 身心健康
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【心理】零意志力瘦身法:不忍耐才瘦的久

Video

  By chen angel 影片, 心理

每次過完一個冬天,肚子上的肉就多了一圈?趁著夏天還有幾個月,跟著melody一起不挨餓的健康瘦身吧~
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Tagged   瘦身, 身心健康
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【心理測驗】喝咖啡測個性? 一分鐘測驗

  By chen angel Blog, 心理測驗
coffee-test

你喜歡喝咖啡☕,還是喝茶🍵呢? 你會像Melody一樣,每天… 繼續

Tagged   咖啡, 心理測驗, 性格, 身心健康
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【心理測驗】 五覺小測驗

  By chen angel Blog, 心理測驗
five-senses-test

憑直覺選擇,下面五個選項,哪種比較像你呢?   (… 繼續

Tagged   五覺, 心理測驗, 測驗原理, 身心健康
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如何讓壓力成為你的朋友?

  By Meetype Blog, 壓力管理, 減壓

在過去的十年教學生涯中,身為健康心理學家的Kelly教導大家… 繼續

Tagged   壓力, 正念, 身心健康
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