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標籤: 身心健康
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【心理健康】心好累，不知道去哪裡求助嗎？介紹免費諮商與平價諮商哪裡找。
台灣的心理諮商中心越開越多，但是還是有很多人不知道自己有困擾的時候要找誰才對？ 這篇就好好地說明一下，有哪些你…
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情緒管理技巧：一分鐘西伯利亞鐵路練習
你可能有過這種經驗，因為心情沮喪而大吃大喝發洩，因為一時生氣而對親人口出惡言，事後才後悔為何剛剛不能冷靜一點？
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壓力也有好處？你需要正向壓力思維模式
你相信壓力反應也有它的優點嗎？ 我們理所當然會認為「手腳發抖、額頭冒汗、需要他人精神支持」等等「症狀」，是代表…
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依附理論是什麼？ 有哪些依附類型？ 我是哪一種依附？
從小到大，我們都在找尋一個能讓自己感到安心的領域。從媽媽的懷抱，到與朋友玩耍的下課時光，再至和另一半共享的甜蜜…
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