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標籤: 情緒

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【壓力與情緒管理】轉移注意力就能減壓?

  By chen angel Blog

辯證行為治療(Dialectical Behavior Th… 繼續

Tagged   壓力, 情緒, 減壓
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【情緒管理】情緒好多怎麼辦?其實情緒根本不用處理!?

  By chen angel Blog, 情緒, 情緒管理

很多人會問我這個問題,情緒要怎麼處理呢? 不管是個案或朋友,… 繼續

Tagged   壓力, 廖偉玲心理師, 心理健康, 心理學, 性格, 情緒, 憂鬱, 榮格, 諮商, 身心健康
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什麼是焦慮?我有焦慮症嗎?談廣泛型焦慮症的診斷標準、病因、盛行率、治療

  By Meetype Blog, 壓力管理, 心理, 心理學, 心理諮商, 情緒, 情緒管理

一開始先說明焦慮跟害怕有什麼不同,這兩者有點像,都跟交感神經… 繼續

Tagged   壓力, 心理學, 性格, 情緒, 焦慮, 衛教, 諮商, 身心健康
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情緒管理 – 西伯利亞鐵路練習

  By MelodyLiao Blog, 壓力管理, 情緒管理, 練習

你可能有過這種經驗,因為心情沮喪而大吃大喝發洩,因為一時生氣… 繼續

Tagged   情緒, 正念, 自我了解, 身心健康, 靈性
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