分類: 心理師觀點
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【個人成長】與時間有約
為了做好時間管理,我們用了便條紙、筆記本、google行事曆等各種工具來幫忙,試圖在短時間內做好更多的事。短期…
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歐文‧亞隆 –「凝視太陽:面對死亡恐懼」讀後感
最近在看存在心理治療大師亞隆的書「凝視太陽🌞」。 封面寫著,死亡跟烈日一樣讓人無法直視,但是只有理解,看透心底…
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【個人成長】愛囤物是種心理疾病?難以「斷、捨、離」的真正原因。
A:我們先眼睛閉起來,在腦海中回顧一下你家裡的環境,然後回答這些問題是Y or N ⭐ 家裡有好多過期的書報雜…
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【人際關係】心理學助你脫單
💘老是覺得脫單好難?月老肯定是漏掉我了! 讓心理學來告訴你,脫單不難、難的是你可能踩到「雷點」💣了~ 以下整理…
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【壓力與情緒管理】厭食症?暴食症?一招看懂其中差異──飲食疾患的心理分析(上)
還記得學生時代時,班上女生正值青春期,在外表上總是特別細心打扮、在身材管理方面尤其重要。那段期間裡不管胖瘦,每…
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友達以上戀人未滿─你知道曖昧對象需要什麼嗎?
在各種連續劇情節中,我們常看到男女主角的曖昧行為,其中好比在《惡作劇之吻》裡的女主角湘琴,用著死纏爛打的方式最…
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【人際關係】神話心理學─弒父戀母的心路歷程?伊底帕斯情結的由來
希臘有個底比斯王國,國王與皇后結婚多年,卻一直都沒有孩子,於是國王到靈驗的德爾菲神廟,尋求阿波羅的神諭。沒想到…
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【個人成長】英雄旅程:如何找到適合自己好工作?
你聽說過幸福公式嗎?有人說「興趣+工作=幸福」,能夠把樂趣變成賺錢的工作,大概是許多人夢寐以求的事。 但你或許…
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【個人成長】要發揮100%的潛力,比「野心」跟「目標設定」更重要的是???
即使不常接觸古典樂的人,一定也聽過柴可夫斯基的大名,並且聽過他的作品「天鵝湖」、「胡桃鉗」。1840年生在俄國…
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【心理測驗】馬基維利指數,你夠冷酷嗎?
根據維基百科的說明,馬基維利主義與自戀(Narcissism)和心理病態(Psychopathy)並列三大暗黑…
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【人際關係】不開口,也能讓好感度 UP UP UP!
你覺得自己不擅說話嗎?看到那種很會炒熱氣氛跟溝通的人,偶爾會感到羨慕💕… 還好,除了說什麼話,過去的研究發現,…
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【壓力與情緒管理】你的焦慮程度有幾%? 如何管理焦慮?
你的焦慮程度有幾%? 請回想這兩個禮拜以來,你是否有以下狀況? (1)過度擔心未來有不好的事發生,而且覺得沒辦…
